Přihlásit

Psaní rukou zvyšuje výkon mozku

153

V dnešním technologicky závislém světě chytrých telefonů a notebooků není divu, že pro většinu dětí je pohodlnější používat klávesnici než pero či tužku. V mnoha ohledech je snazší používat notebook k zapisování poznámek ve třídě, protože tato metoda umožňuje rychlé psaní poznámek a studenti je mohou v případě potřeby snadno sdílet.

vp103_mozek a psani (2)

Nedávné studie však ukazují, že existuje několik důvodů, proč je psaní rukou lepší volbou. Zde je několik důvodů, proč je psaní rukou důležité: Zvyšuje kognitivní dovednosti Psaní rukou je základním nástrojem rozvoje kognitivních dovedností u dětí. Několik studií ukazuje, že děti, které se učí psát písmena a tvary ručně, jsou na tom lépe než ty, které používají mechanizované metody. Na rozdíl od psaní na klávesnici notebooků a chytrých zařízení, vyžaduje psaní rukou kombinaci vizuálních, motorických a kognitivních dovedností, které jsou nedílnou součástí procesu učení, a to bez ohledu na věk. Nácvik psaní nejen umožňuje dítěti naučit se požadované tvary nebo písmena, ale může také pomoci zlepšit vyjadřování a kompozici myšlenek. Tato výhoda se neomezuje pouze na děti, ale má stejné výhody i pro dospělé.

vp103_mozek a psani (3)
Při ručním psaní je stimulována určitá část mozku zvaná retikulární aktivační systém (RAS). Tento systém funguje jako filtr pro vstupy všech smyslových informací a „posuzuje“ informace, které mají být zachovány nebo ignorovány. Protože psaní rukou pomáhá při stimulaci RAS, umožňuje jednotlivci soustředit se na ruční úkol s minimálním prostorem pro rozptýlení. V sérii experimentů provedených psychologickými vědci z Kalifornské univerzity v Los Angeles (UCLA) byli studenti rozděleni do dvou skupin, kde jedna skupina používala notebooky k psaní poznámek, zatímco ostatní používali tradiční zápisníky. Experimenty prokázaly, že studenti, kteří si dělali poznámky pomocí notebooků, si častěji dělali doslovné poznámky s malým nebo žádným mentálním zpracováním informací. Studenti, kteří používali zápisníky, si lépe zapamatovali informace a byli schopni lépe porozumět a uchovat si nové znalosti. Výsledky experimentu ukázaly, že ručně psané informace vedou k lepšímu věcnému učení i koncepčnímu učení a je lepší metodou pro zapamatování informací. Informace psané rukou pomáhají zlepšovat paměť jak u mladých studentů, tak u stárnoucích jedinců, a proto se seniorům často doporučuje vést si deník, aby si zbystřili mentální bystrost a zlepšili paměť. Zostřuje stárnoucí mysl Jak stárneme, začínáme si všímat snížených fyzických a duševních schopností. Jedná se o přirozenou součást procesu stárnutí a i když jej nelze zcela zvrátit, existují způsoby, jak jeho účinky zpomalit. Vědci z University of Edinburgh studovali účinky intelektuální stimulace na paměť a chápání. Bylo zjištěno, že starší lidé, kteří vykonávali pravidelné intelektuálně stimulující úkoly, měli lepší uvažování, úsudek a kognitivní schopnosti. Naučit se psát kurzívou a pravidelně to procvičovat je považováno za dobré duševní cvičení pro seniory, protože pomáhá udržovat mysl bystrou a zvyšuje soustředění a pozornost. Zlepšuje kreativitu
vp103_mozek a psani (3)
Kreativita vyžaduje analýzu, porozumění, zapamatování a vhled. Psaní rukou není jen styl. Podporuje také hlubší porozumění předmětu spolu s organizovaným přístupem ke komunikaci. V posledních letech výzkum kognitivní vědy a neurověda předložily důkazy, které ukazují jednoznačné spojení mezi kreativitou a procesem ručního psaní. Psychologové z Washingtonské univerzity testovali studenty, aby pozorovali a pochopili rozdíly mezi účinky rukopisu a používání klávesnice. Vědci zaznamenali, že děti, které ke skládání textu používaly zápisníky, konzistentně produkovaly více slov za kratší dobu než děti, které používaly klávesnici. U starších dětí ukázaly testy zobrazování mozku, že spojení mezi rukopisem a generováním nápadů bylo mnohem silnější, než si vědci uvědomili, protože psaní aktivuje jedinečný nervový okruh. Během analýzy rukopisu bylo pozorováno, že děti s lepším rukopisem měly lepší nervovou aktivaci v oblastech mozku, které jsou spojeny s kreativitou. Sekvenování a odhad jsou základní schopnosti, bez kterých bychom měli potíže i s těmi nejjednoduššími úkoly. Například jedinec, který má problémy se sekvenčním řazením, by nebyl schopen sledovat logickou posloupnost příběhu – počínaje začátkem a konče koncem, ale místo toho by tento člověk prezentoval příběh jako změť vět, díky níž by byl příběh nesrozumitelný. Vzhledem k tomu, že každé napsané písmeno abecedy musí být provedeno v určitém pořadí, ruční psaní pomáhá rozvíjet a udržovat tuto dovednost. Pomáhá také s prostorovými dovednostmi, protože vyžaduje konzistentní velikost písmen a mezery před a za slovy. Vytváří uklidňující efekt Každé písmeno slova a každé slovo věty vyžaduje zručnost a jistou dávku koordinace, zejména při psaní kurzívou. Množství složitých motorických a zrakových funkcí potřebných pro psaní rukou je poměrně překvapivé a mnoho lidí shledává, že jde o uklidňující a katarzní činnost. Někteří lidé dokonce volí kreativní kaligrafii jako prostředek sebevyjádření. Fotka od Csaba Nagy z Pixabay Fotka od Daniel Friesenecker z Pixabay Fotka od Ndalthiz Pinto z Pixabay


Další články z kategorie

Deadboti - aneb spolu až na věky

200

vp120_deadboti (3)

Deadbot, ne není to překlep, je další z řady botů založených na AI - umělé inteligenci. Již dnes je vyvíjejí některé technologické společnosti a plánují jejich uvedení na trh v blízké budoucnosti.

Jedná se o chatboty založené na digitální identitě zesnulé osoby (pro tento účel jsou použity záznamy ze sociálních sítí, e-maily atd.) a schopné konverzovat s rodinou a přáteli zesnulé...

Plasty v pitné vodě

227

vp94_Plasty ve vodě, běžná věc.

Nedávná studie vědců z University of Columbia odhalila, že jeden litr vody obsahuje průměrně 240 000 plastových částic ze sedmi druhů plastů. Z toho 90% tvoří nanoplasty a zbytek jsou mikroplasty. Ta čísla jsou ohromující. V obchodech kupujeme běžně vodu balenou v plastových obalech. A tyto obaly také vylučují plasty. Tento proces se asi nejvíce podobá odlupování odumřelých kožních...

Psychologové vyvíjejí nástroj pro hodnocení narcismu u uchazečů o zaměstnání

357

vp121_narcismus

Zdá se, že narcismus je dnes všude: politika, filmy a televize, sport, sociální média. Narcismus se často vyskytuje i v zaměstnání, kde to může být obzvláště škodlivé. Je možné udržet pracoviště bez destruktivních, manipulativních narcistních egoistů?

Na Universitě v San Francisku, vznikl výzkumný tým, jež vytvořil nástroj k pracovním pohovorům, aby bylo možné lépe vyhodnotit míru...

Ministerstvo zemědělství varuje: lepicí pasti na hmyz můžou při nesprávném použití neúmyslně zapříčinit týrání drobných obratlovců, hlavně ptáků

370

pasti_lep

Ústřední komise pro ochranu zvířat Ministerstva zemědělství (MZe) přijala stanovisko, že lepicí pasti pro hmyz musejí být použité a umístěné pouze tak, aby zabránily náhodnému přilepení se obratlovců, zejména ptáků. V opačném případě jde o porušení zákona na ochranu zvířat proti týrání a pachateli hrozí pokuta.

V České republice se prodávají a užívají nejrůznější typy...