QQMátový čaj
Máta peprná je bylina, která je uznávaná pro své léčivé účinky po celém světě. Pouhým vdechováním vůně čerstvě uvařeného mátového čaje uvolníte ucpané nosní cesty a nachlazení hlavy. Je velmi nenáročná na pěstování. Vyroste doslova na každém balkónu. Můžete ji užívat čerstvou či nasušenou.
Čerstvý mátový list má vysoký obsah mentolu, který zůstává zachován i při sušení. Mentol v listech máty pomáhá uvolnit svaly a je velmi dobrý při léčbě nespavosti. Lidem se spánkovou deprivací velmi prospívá pití šálku mátového čaje před spaním. Mentol v listech také přispívá k uvolnění stresu a napětí a tím výrazně zlepšuje spánek.
U lidí se syndromem dráždivého tračníku může mátový čaj dělat zázraky tam, kde i lékaři považují tento stav za těžko léčitelný. Mentol působí jako spazmolytikum a zklidňuje žaludek. Někdy enterosolventní kapsle s mátovým olejem mohou dělat zázraky, protože se rozpouštějí při dosažení tenkého střeva a poskytují úlevu. Jsou dobré i na dvanáctníkové vředy. Máta také působí výrazně proti nadýmání.
Tento bylinný čaj zabraňuje tvorbě žlučových kamenů a uvolňuje výstelku žaludeční stěny a střev. Uvolňuje také tok žluči, což snižuje hromadění žaludečního tuku.
Mátový čaj nabízí úlevu od cestovní nevolnosti. Pijte čaj z máty 3 krát denně dva nebo tři dny před cestou. Na dlouhé cestě jej můžete nosit v lahvi a popíjet v krátkých intervalech.
Pomalu popíjený mátový čaj může zmírnit nevolnost, gastritidu a bolesti hlavy – dokonce i migrénu. Máta peprná je bohatá na enzymy, jako je peroxidáza a kataláza, které pomáhají posilovat imunitní systém. Draslík a vápník a vitamín B pomáhají posilovat kosti.
PBruce Willis trpí afázií. Co o ní víme?
489
Nedávné oznámení rodiny Bruce Willise, že herci byla diagnostikována afázie, upozornilo na poruchu řeči, který je poměrně častá, ale není příliš známá široké veřejnosti. American Speech-Language-Hearing Association (ASHA) vyzývá média, aby hledala informace o tomto stavu založené na důkazech – a zdůrazňuje, že léčba je dostupná u logopedů. Přinášíme některé informace vztahující ...
PTop 6 superpotravin pro muže
515
Je známo, že mnohá chronická onemocnění, včetně rakoviny, respiračních onemocnění, cukrovky a srdečních chorob, jsou častější u mužů. Často to souvisí s jejich životním stylem, ale ne vždy. Existují potraviny, tzv. superpotraviny, které mohou mužům pomoci k lepšímu zdraví.
Dobou zprávou je, že jsou to potraviny většinou chutné a běžně dostupné v obchodech. Častá konzumace těchto...
PVitamín B1 a jeho vliv na zdraví
380
Vitamin B1 známý též jako thiamin je základní živinou, kterou lidské tělo potřebuje pro správné fungování důležitých orgánových systémů. Vitamín B1 byl první objeveným vitamínem ze skupiny vitamínů B. Odtud jeho číselné pojmenování B1.
Vitamin B1 má nezastupitelnou úlohu. Působí jako koenzym a katalyzuje přeměnu sacharidů na cukr. Je důležitý pro posilování imunitního systému a...
P10 Nejlepších potravin na spalování tuků pro muže
255
Přebytečný tuk se u mužů obvykle hromadí v oblasti břicha. Tento břišní tuk může muže vystavit riziku kardiovaskulárních onemocnění, poruchám spánku, určitých typů rakoviny a dalších zdravotních problémů souvisejících s hmotností. Dobrou zprávou však je, že nyní můžete zkombinovat efektivní cvičební rutinu se zdravou stravou, která zahrnuje potraviny na spalování tuků, abyste se...