QQMátový čaj
Máta peprná je bylina, která je uznávaná pro své léčivé účinky po celém světě. Pouhým vdechováním vůně čerstvě uvařeného mátového čaje uvolníte ucpané nosní cesty a nachlazení hlavy. Je velmi nenáročná na pěstování. Vyroste doslova na každém balkónu. Můžete ji užívat čerstvou či nasušenou.
Čerstvý mátový list má vysoký obsah mentolu, který zůstává zachován i při sušení. Mentol v listech máty pomáhá uvolnit svaly a je velmi dobrý při léčbě nespavosti. Lidem se spánkovou deprivací velmi prospívá pití šálku mátového čaje před spaním. Mentol v listech také přispívá k uvolnění stresu a napětí a tím výrazně zlepšuje spánek.
U lidí se syndromem dráždivého tračníku může mátový čaj dělat zázraky tam, kde i lékaři považují tento stav za těžko léčitelný. Mentol působí jako spazmolytikum a zklidňuje žaludek. Někdy enterosolventní kapsle s mátovým olejem mohou dělat zázraky, protože se rozpouštějí při dosažení tenkého střeva a poskytují úlevu. Jsou dobré i na dvanáctníkové vředy. Máta také působí výrazně proti nadýmání.
Tento bylinný čaj zabraňuje tvorbě žlučových kamenů a uvolňuje výstelku žaludeční stěny a střev. Uvolňuje také tok žluči, což snižuje hromadění žaludečního tuku.
Mátový čaj nabízí úlevu od cestovní nevolnosti. Pijte čaj z máty 3 krát denně dva nebo tři dny před cestou. Na dlouhé cestě jej můžete nosit v lahvi a popíjet v krátkých intervalech.
Pomalu popíjený mátový čaj může zmírnit nevolnost, gastritidu a bolesti hlavy – dokonce i migrénu. Máta peprná je bohatá na enzymy, jako je peroxidáza a kataláza, které pomáhají posilovat imunitní systém. Draslík a vápník a vitamín B pomáhají posilovat kosti.
PKteré ovoce je nejzdravější?
599
Otázka je jednodušší než odpověď. Co člověk to názor. Na internetu naleznete velké množství zaručených rad jaké ovoce je to nej. V našem článku se budeme věnovat ovoci, které je běžně dostupné v obchodech. Dnes je již známé průměrné množství vitamínů, minerálních látek a stopových a ostatních prvků v jednotlivých druzích ovoce. Jejich jednotlivé množství samozřejmě záleží...
PTop 6 superpotravin pro muže
516
Je známo, že mnohá chronická onemocnění, včetně rakoviny, respiračních onemocnění, cukrovky a srdečních chorob, jsou častější u mužů. Často to souvisí s jejich životním stylem, ale ne vždy. Existují potraviny, tzv. superpotraviny, které mohou mužům pomoci k lepšímu zdraví.
Dobou zprávou je, že jsou to potraviny většinou chutné a běžně dostupné v obchodech. Častá konzumace těchto...
PČokoláda prospívá srdci
506
Čokoláda. Většina z nás ji miluje. A děláme dobře, protože čokoláda alespoň jednou týdně snižuje riziko kardiovaskulárních nemocí a tím přispívá k naší lepší zdravotní kondici.
To potvrzuje studie zveřejněná v European Journal of Preventive Cardiology. „ Naše studie naznačuje, že čokoláda pomáhá udržovat naše cévy zdravé." řekl autor studie Dr. Chayakrit Krittanawong of Baylor...
PBruce Willis trpí afázií. Co o ní víme?
489
Nedávné oznámení rodiny Bruce Willise, že herci byla diagnostikována afázie, upozornilo na poruchu řeči, který je poměrně častá, ale není příliš známá široké veřejnosti. American Speech-Language-Hearing Association (ASHA) vyzývá média, aby hledala informace o tomto stavu založené na důkazech – a zdůrazňuje, že léčba je dostupná u logopedů. Přinášíme některé informace vztahující ...