Přihlásit

Pangasius zapečený v omeletce s restovanou zeleninkou

Snadné

4 porce

30 - 45 minut

  • Miš - Maš

  • 346
    Pangasiuus zapečený v omeletce s retovanou zeleninkou (1).JPG
  • Pangasiuus zapečený v omeletce s retovanou zeleninkou (1).JPG
  • Pangasiuus zapečený v omeletce s retovanou zeleninkou (2).JPG
  • Říjen 2025

    Snídaně

    Oběd

    Večeře

    Svačiny

    0

    Postup

    Na výlet s
    kolo-vylety.cz

    1 - Pangasa osolíme, opepříme, lehce pokapeme citronem a necháme hodinu odležet v lednici. Cukety oloupeme a nakrájíme na kostičky. Papriky očistíme a nakrájíme také na kostičky. 2 - Pangasa vložíme do mísy vymazané olivovým olejem. Vejce v misce rozšleháme se solí a pepřem metličkou, přidáme na drobno nakrájenou cibuli a znovu vše metličkou promícháme. Takto připravená vejce nalijeme rovnoměrně na filety. Pekáč zakryjeme alobalem a pečeme v troubě předehřáté na 210 stupňů 35 minut. Potom alobal sundáme a dopečeme rybu ještě 5 minut. 3 - Na kostičky nakrájenou a oloupanou cuketu vložíme do rozehřátého olivového oleje, promícháme, osolíme, opepříme znovu promícháme a za občasného promíchání povaříme pod pokličkou 5 minut na plameni staženém na polovinu. Potom přidáme jablečný ocet, med, dle chuti dokořeníme a osolíme a vše podusíme ještě 5 minut. Na talíři dejte pangasa zapečenými vejci nahoru, okolo naskládejte orestovanou zeleninku. Jako přílohu podávejte s bramborem, lehce posypaným mletým černým pepřem. Dobrou chuť.

    Suroviny

    Na rybu







    Na omeletku






    Na zeleninku










    Ostatní