Přihlásit

Brokolicová fit polévka s kroupy

Snadné

4 a více porcí

30 - 45 minut

Celá ČR

1162
Brokolicová polévka skroupy (3).JPG

Říjen 2025

Snídaně

Oběd

Večeře

Svačiny

0
  • Brokolicová polévka skroupy (3).JPG
  • Postup

    Na výlet s
    kolo-vylety.cz

    1 - Nejprve necháme ve studené vodě nabobtnat kroupy cca 2 hodiny. V tlakovém hrnci uvaříme z cibule a kořenové zeleniny vývar. Brokolici omyjeme a očistíme. Dlouhý košťál nakrájíme na plátky a pak ještě na půlky. Brokolicové růžičky rozdělíme. Takto připravenou brokolici krátce osmahneme, zalijeme zeleninovým vývarem a dusíme 10 minut. Pak vyndáme z hrnce polovičku brokolice, druhou část v hrnci rozmixujeme. Vrátíme brokolici zpět zalijeme zeleninovým vývarem(2 l vývaru),přidáme scezené kroupy, osolíme, opepříme a vaříme 20 minut. Polévku podáváme ozdobenou trochou nastrouhaného sýra. Dobrou chuť.

    Suroviny